© 2017 zorgIQ

Soestdijkseweg Zuid 13, 3732 HC  De Bilt

Tel: 088-235-3050

ZORG VOOR MANTELZORG

ENERGIEKER ZONDER GEPIEKER

Piekeren is vaak een symptoom van een psychische aandoening, zoals een depressie of een paniekstoornis. Piekerklachten kunnen echter ook op zichzelf staan. Iedereen piekert wel eens; het is volkomen menselijk. Toch kan piekeren ook een dwangmatige vorm aannemen, waarbij mensen het gevoel ervaren geen grip op hun gedachten meer te hebben. Het piekeren gaat het leven dan steeds meer beheersen.

 

Dit programma heeft als doel:

  • Bewustwording van piekergedrag;

  • Negatieve denkpatronen opsporen en omvormen;

  • Aandachtsoefeningen;

  • Nuttig leren piekeren.