© 2017 zorgIQ

Soestdijkseweg Zuid 13, 3732 HC  De Bilt

Tel: 088-235-3050

STRESSLOOS

Uit onderzoek komt naar voren dat gebeurtenissen die hoge eisen stellen, verlies, verveling, onderbelasting, overbelasting en verlies van controle over de omgeving de belangrijkste stressoren zijn. Ook kan de stress liggen in de persoon zelf, gezin, familie, woon- en leefomstandigheden, sociale relaties, financiële en materiële zaken, traumatische of confronterende ervaringen.

Wanneer stress te lang aanhoudt raakt de verhouding tussen draagkracht en belasting verstoord en kunnen er klachten en/of ziektes ontstaan. Het gevoel van stress in persoonsgebonden en individueel afhankelijk. Wat voor de één een stressor is, is dat voor de ander absoluut niet.

 

Het programma richt zich onder andere op:

  • voorlichting geven

  • realistische en onrealistische gedachten

  • fysiek herstel

  • stress op werk

  • onstpanningsoefeningen

  • terugvalpreventie